Comment déterminer sa morphologie pour choisir les vêtements adaptés?
La morphologie d'une personne est la forme globale de son corps, comprenant la taille, les épaules, les hanches et la poitrine. Il existe différents types de morphologies, et il est important de connaître la sienne pour choisir les vêtements qui mettent en valeur les atouts de sa silhouette. Voici quelques méthodes qui peuvent vous aider à déterminer votre morphologie :
Test en ligne
Plusieurs sites proposent des tests en ligne pour déterminer sa morphologie. Parmi eux, on peut citer Oh Gaby !, Dressroom, Regivia ou encore Je suis Sublime. Ces tests consistent en général à répondre à quelques questions sur les mensurations de votre corps et la forme de votre silhouette. Une fois le test terminé, le site vous indique quelle est votre morphologie et quels sont les vêtements qui peuvent vous mettre en valeur.
Mesure manuelle
Si vous préférez une méthode plus précise, il est possible de mesurer soi-même son corps à l'aide d'un mètre ruban. Voici les mesures à prendre pour déterminer sa morphologie :
- Le buste : mesurez la circonférence de votre buste à l'endroit le plus fort, en plaçant le mètre ruban sous vos aisselles et en passant par la pointe de votre poitrine.
- La taille : mesurez la circonférence de votre taille au point le plus étroit, en général juste au-dessus du nombril.
- Les hanches : mesurez la circonférence de vos hanches à l'endroit le plus fort, en passant par la partie la plus saillante de vos fesses.
Une fois ces mesures prises, vous pouvez calculer votre rapport taille/hanches en divisant la circonférence de votre taille par celle de vos hanches. Selon ce rapport, on peut déterminer différentes morphologies :
- Morphologie en A : Si votre rapport taille/hanches est inférieur à 0,8, vous avez une morphologie en A, c'est-à-dire que vos hanches sont plus larges que votre taille.
- Morphologie en V : Si votre rapport taille/hanches est supérieur à 0,8, vous avez une morphologie en V, c'est-à-dire que vos épaules sont plus larges que vos hanches.
- Morphologie en H : Si votre rapport taille/hanches est compris entre 0,8 et 0,85, vous avez une morphologie en H, c'est-à-dire que vos épaules, votre taille et vos hanches ont à peu près la même circonférence.
- Morphologie en O : Si votre rapport taille/hanches est supérieur à 0,85, vous avez une morphologie en O, c'est-à-dire que vous avez une taille peu marquée et des rondeurs au niveau du ventre.
- Morphologie en 8 : Si votre rapport taille/hanches est compris entre 0,65 et 0,75, vous avez une morphologie en 8, c'est-à-dire que vos épaules et vos hanches sont à peu près de la même largeur et que votre taille est bien marquée.
- Morphologie en V inversé : Si votre rapport taille/hanches est supérieur à 1, vous avez une morphologie en V inversé, c'est-à-dire que vos épaules sont nettement plus larges que vos hanches.
Conseils pour choisir les vêtements adaptés
Une fois votre morphologie déterminée, il est plus facile de choisir les vêtements qui mettent en valeur votre silhouette. Voici quelques conseils à suivre :
- Pour une morphologie en A, choisissez des vêtements qui mettent l'accent sur le haut du corps et qui allègent les hanches, comme des décolletés en V, des vestes cintrées ou des jupes évasées.
- Pour une morphologie en V, choisissez des vêtements qui équilibrent la silhouette en mettant l'accent sur le bas du corps et qui adoucissent les épaules, comme des jupes évasées, des pantalons larges ou des vestes cintrées à la taille.
- Pour une morphologie en H, choisissez des vêtements qui marquent la taille et qui créent des courbes, comme des ceintures, des robes trapèze ou des jupes évasées.
- Pour une morphologie en O, choisissez des vêtements qui allongent la silhouette et qui évitent de marquer le ventre, comme des robes droites, des pantalons fluides ou des tuniques longues.
- Pour une morphologie en 8, choisissez des vêtements qui mettent en valeur la taille fine et qui soulignent les courbes, comme des robes cintrées, des jupes crayon ou des pantalons taille haute.
- Pour une morphologie en V inversé, choisissez des vêtements qui équilibrent la silhouette en mettant l'accent sur le bas du corps, comme des jupes évasées, des pantalons larges ou des robes portefeuille.
En suivant ces quelques conseils, vous pourrez choisir les vêtements qui mettent en valeur votre silhouette et qui vous font sentir à l'aise dans votre corps. N'oubliez pas que chaque morphologie est unique et que vous pouvez vous amuser à essayer différents styles pour trouver celui qui vous convient le mieux.
Sources :
Votre morphologie femme - Conseil en image | Amour, Mode & Beauté
amourmodeetbeaute.com/comme...Les silhouettes sont un outil outil puissant pour les femmes pour atteindre leurs objectifs de bien-être. En mesurant régulièrement votre silhouette, vous pouvez surveiller votre poids et votre composition corporelle. Cela vous permet de savoir si vous perdez ou gagnez du poids, quelles sont vos proportions et quelles sont vos performances physiques, ce qui peut être un outil important pour améliorer votre santé.
En mesurant vos silhouettes régulièrement, vous pouvez évaluer votre progrès et déterminer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Vous pouvez également surveiller les effets de votre mode de vie et de vos choix alimentaires et ajuster votre plan si nécessaire.
Les mesures de silhouette comprennent le poids, le tour de taille, les tailles de vêtements, la proportion entre les hanches et les épaules, ainsi que le pourcentage de graisse corporelle. Il est important de noter que ces mesures ne sont pas seulement pour les femmes qui sont en surpoids ou obèses. Elles peuvent également être utilisées par les femmes en surpoids ou obèses pour déterminer leur niveau de bien-être et si elles doivent perdre ou gagner du poids afin d'améliorer leur santé.
Le mesurer silhouette peut être fait à la maison ou par un professionnel, selon vos préférences. Vous pouvez également trouver des outils en ligne qui vous permettent de mesurer vos silhouettes et de vous entraîner à le faire vous-même.
Une fois que vous avez une silhouette, vous pouvez consulter un ...